Kursbeschreibung
(5 - 9 Jahre I 10 - 15 Jahre)
Beim Kinder-Yoga lernst du spielerisch, wie du dich entspannen kannst und gleichzeitig in Bewegung bist. Dabei begleiten dich Geschichten mit Tieren, Farben und Geräuschen und es werden alle Sinne angesprochen. Es erwartet dich ein Kurs voller Spass, Bewegung, Kreativität und Entspannung.
Durch die kinderspezifischen Yogaübungen wird unter anderem:
der Körper gestärkt und gedehnt
die Atmung bewusster wahrgenommen
der Kreislauf angeregt
die Koordination und Balance verbessert
die Konzentration erhöht
Ausgeglichenheit durch Entspannungstechniken gefördert
die Körperhaltung verbessert
Gerade in der heutigen Zeit, in der Kinder einer regelrechten Reizüberflutung und leider allzu häufig einem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist Kinderyoga eine wunderbare Möglichkeit, sich eine „Auszeit“ zu nehmen, in der sie einfach Kind sein und sich bewegen können, ohne dabei Leistung bringen zu müssen.
Kursort / Kontakt / Anmeldung
Weltenbummler Atelier
Waldhöheweg 33a
3013 Bern
Nicole Hornwall
076 328 17 55
Stundenplan
Altersstufe | Wochentag | Zeit | Kursleitung |
5 - 9 Jahre | Mittwoch | 15:15 - 16:00 Uhr | Maria |
10 - 15 Jahre | Mittwoch | 16:15 - 17:00 Uhr | Maria |
5 - 9 Jahre | Freitag | 16:30 - 17:15 Uhr | Maria |
10 - 15 Jahre | Freitag | 17:30 - 18:15 Uhr | Maria |
Daten
August bis September 2026 - 6 Lektionen
Mittwoch oder Freitag - Start am 12. oder 14. August
genaue Daten folgen
Oktober bis Dezember 2026 - 10 Lektionen
Mittwoch oder Freitag - Start am 14. oder 16. Oktober
genaue Daten folgen
Januar bis April 2027 - 10 Lektionen
Mittwoch oder Freitag - Start am 13. oder 15. Januar
genaue Daten folgen
April bis Juli 2027 - 10 Lektionen
Mittwoch oder Freitag - Start am 22. oder 24. April
genaue Daten folgen
Kurskosten
12 Lektionen | 11 Lektionen | 10 Lektionen | 6 Lektionen | |
Kosten | CHF 240.- | CHF 220.- | CHF 200.- | CHF 120.- |
Schnupperlektion Kommt, nach Voranmeldung zu einer unverbindlichen Schnupperlektion.
Kursleitung
Maria Lienhard
Kursleiterin Kinder Yoga
Mit einem Abschluss in Gesundheitsmanagement arbeite ich seit 2022 freiberuflich als Personal Coach, Trainerin und Yogalehrerin und liebe es, Menschen und Gruppen auf ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
Während meiner Weltreise absolvierte ich meine Yogaausbildung in Nepal und begann noch während der Reise, in verschiedenen Ländern Yoga zu unterrichten.
Als Mutter einer Tochter liegt es mir besonders am Herzen, auch Kindern einen Raum zu schenken, in dem sie Yoga spielerisch entdecken können –
ein Ort der Ruhe, selbst wenn die Welt um sie herum bunt und laut ist.